برچسب ها
برچسب: عضلات شکمی
عضلات شکمی و ستون فقرات می شوند در افرادی که...
کد خبر: ۹۳۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
مدت چند روز دچار گرفتگی عضلات شکمی شوید تخمکهای فریز...
کد خبر: ۹۰۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
شفا آنلاین سلامت برای ورزیده کردن و متناسب شدن عضلات... شکمی و همچنین جلوگیری از جلو آمدن شکم این مواد...
های اشباع نشده هستند که باعث کاهش چربی های شکمی... و متناسب شدن عضلات شکمی از خوردن غذاهای سرخ کردنی...
کد خبر: ۸۶۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
به گزارش شفاآنلاین در برخی موارد علاوه بر ضعف عضلات... ضعف عضلات پاها گاهی اختلال در کنترل مثانه نیز در... با وجود تنگی کانال عوامل دیگری چون درگیری عضلات ستون... تمرینات ثبات دهنده ستون فقرات و تقویت عضلات شکمی و...
کد خبر: ۸۵۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
آن بافت بیشتر است عوارضی از قبیل ضعف عضلات شکمی... که اتفاقی برای عضلات شکمی نمی افتد و عوارض روش...
کد خبر: ۸۲۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
جدار شکم فتق ضعف عضلات شکمی عدم توانایی و ورزش...
کد خبر: ۸۲۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
لذت جنسی را تجربه کنید این حرکات عضلات کف لگن... تا لذت جنسی بیشتری داشته باشید این حرکات عضلات مهم... به افزایش لذت جنسی کمک می کنند زیرا عضلات کف... لگن را درگیر می کنند این عضلات مهم ترین نقش...
کد خبر: ۷۳۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
می دهید لگد به عقب عضلات هدف همسترینگ و باسن... باسن باشد سپس عضلات شکمی را منقبض و زانوی چپ... عضلات هدف عضلات باسن و ران به پشت دراز بکشید... بدن قرار بگیرند عضلات شکم را منقبض کنید و باسن...
کد خبر: ۷۱۶۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
اضافه وزن فشار قابل توجهی به تاندون ها و عضلات... نداشتن ثبات و درد شود 4 جداشدن عضلات از آنجا... که رحم شروع به رشد می کند عضلات موازی و... جدایی عضلات می تواند کمردرد را بدتر کند 5 استرس...
کد خبر: ۷۰۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
با انقباض گروهی از عضلات باعث کشش عضلات دیگر می...
زمانی که گروهی از عضلات همچون عضلات چهارسر سفت و... خشک می شوند عضلات دیگر همچون عضلات سرینی هم نمی... همزمان با انقباض گروهی از عضلات باعث کشش عضلات دیگر... پذیری خود خواهید شد ۱- حرکت کبوتر عضلات هدف عضلات...
کد خبر: ۶۸۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
عضلات مرکزی بدن در شکم کمر و لگن نیز می... شود و تقویت این گروه از عضلات مرکزی نیز باعث... همین عضلات اندام ها می توانند حرکت کنند ...
گفت عضلات شکمی شامل عضلات فوقانی و تحتانی است بهترین... ورزش برای تقویت عضلات شکم انجام دراز و نشست است... بلندکردن پا به تقویت و انقباض عضلات شکم بپردازند در... فعال کردن عضلات شکم اقدام کنید زمانی که این حرکت...
کد خبر: ۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
است برای مدت چند روز دچار گرفتگی عضلات شکمی شوید...
کد خبر: ۶۰۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
عضلات یا زرد پی های کشاله ران عضلات زردپی ها... عضلات ناحیه کشاله ران شامل عضلات شکمی لگنی و ران... پا در مفصل لگن انقباض متشنج عضلانی در عضلات شکم...
کد خبر: ۶۰۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
به عضلات شکمی فرق چندانی ندارد هدف شما سفت کردن... عضلات بوده و در این مورد عضلات کف لگن است...
کد خبر: ۶۰۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
3 روز هفته توصیه می‌شود ورزش‌های عضلات شکم بعد از... زایمان انجام صحیح ورزش‌های شکمی برای برگشت طول و قدرت... عضلات شکمی الزامی است 1 ورزش تیلت لگن - درحالت... انقباض عضلات شکم شانهها را از زمین بلند کنید -...
کد خبر: ۵۷۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شود ورزش های عضلات شکم بعد از زایمان انجام صحیح... ورزش های شکمی برای برگشت طول و قدرت عضلات شکمی... عضلات شکم شانه ها را از زمین بلند کنید -... ببرید سپس آهسته به وضع اول برگردید ورزش های عضلات...
کد خبر: ۵۷۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
وقتی شنا می کنید علاوه بر لذت بردن عضلاتی را... هستند باید عضلات شکمی قوی داشته باشند اما پیش از... شکم را برجسته سازد و به عضلات کمر آسیب برساند...
کد خبر: ۵۷۷۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۱
وقتی شنا می کنید علاوه بر لذت بردن عضلاتی را... هستند باید عضلات شکمی قوی داشته باشند اما پیش از... شکم را برجسته سازد و به عضلات کمر آسیب برساند...
کد خبر: ۵۷۶۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
ها و حرکات نرمشی می توانید عضلات خود را تقویت... جدا نمی کنید هرچه اسکوات را پائینتر انجام دهید عضلات... زانو و عضلات ران است همچنین پس از هشت ساعت... عضلات پا و زردپی پشت زانو را شل می کند...
کد خبر: ۵۵۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
تحلیل عضلات و همچنین افزایش توده چربی بدن می شود...
رگ ها و عضلات قلب محافظت می کنند این چربی... های عضلات شکمی و اسهال منجر می شود باید بدانید...
کد خبر: ۵۵۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
آخرین اخبار